ALEJANDRA NAVA, CIUDAD DE MÉXICO
Hola, Soy Ale Me Considero Una Persona Alegre, Independiente, Activa, Comprometida Y Amorosa Soy Mexicana, Abogada, Empresaria, Hija, Mamá, Esposa Y Amiga Tengo Tres Pequeñ@s Que Llegaron A Transformar Mi Vida Con Un Amor Indescriptible, Aunque También Pusieron A Prueba Mis Tiempos Y Espacios En La Pandemia De 2022 Conocí A Pau Y Sus Clases En Línea, Que Se Volvieron Mi Válvula De Escape Y El Espacio Donde Recuperé Mi Condición, Mi Paz Y Mi Cuerpo Después De Los Embarazos Gracias A Ella Volví A Sentirme Yo: Activa, Feliz Y Con Energía, Además De Descubrir Una Comunidad Hermosa He Pasado Por Enfermedades, Lesiones Y Momentos Grises, Y Tanto Pau Como Sus Clases Siempre Han Estado Ahí Con Esa Energía Que Te Impulsa A Seguir Desde Entonces, Pau No Ha Dejado De Evolucionar, Prepararse Y Estudiar, Y Eso Se Nota Y Se Agradece
MARTINA FERNANDEZ, SANTIAGO DE CHILE
Soy Martina Fernández, chilena! Mamá de tres niños y profesora Empecé a hacer ejercicios con la Pau durante mi segundo embarazo, entrando a la pandemia desde el 2020 Fue realmente una comunidad y un oasis para mí Era y sigue siendo un espacio que me doy a diario, mis hijos crecieron viéndome hacer ejercicio frente a una pantalla y saben que no lo transo! Es que en serio no lo cambio! Es perfecto porque es cortito pero muy eficiente, me ayudó en mis dos embarazos y post partos a sentirme bien, mantenerme activa y luego a recuperarme Ha sido el ejercicio en el cual he perdurado más tiempo y el que más he recomendado!!! Son solo 20’ que transforman tu cuerpo y lo más importante te da el espacio de conectar con lo que vale la pena
LUCY LARA, CIUDAD DE MÉXICO
Después de décadas de no hacer ejercicio, he logrado forjar un cuerpo sano y marcado gracias a las rutinas que hago con Pau en Oasis Ella ha sido la única que pudo cambiar mi disposición para comprometer un tiempo cada mañana para dedicarle a mis músculos, a mi corazón y a mi salud mental con una rutina diaria, corta y efectiva, disfrutando de un escenario paradisiaco Nunca me había sentido tan fit y sé que hay mucho que puedo mejorar con esos ejercicios siendo constante
CARMINA, CIUDAD DE MÉXICO
En la pandemia tuve mucho trabajo y perdí muchos amigos, estuve muy mal de salud y me operaron de la columna; tuve que tomar años mucha cortisona y subí muchísimo de peso, me quedé sin trabajo, juicios por pelear por mis hijas y Pau siempre me animó a seguir adelante Me reconstruí en muchos sentidos y gran parte de mi recuperación física fue gracias a Pau, a sus clases y al ver cómo ella nunca se rinde Siempre que tengo flojera me acuerdo de sus clases, de cómo me siento después de hacerlas y de cómo aún embarazada ella estaba al 100 Estoy súper agradecida
BLANCA CONSTANTINI, GINEBRA SUIZA
Soy mexicana, psicóloga, esposa, madre y ama de casa A lo largo de los años he vivido en Perú, Estados Unidos, Panamá, Italia, España y Suiza por el trabajo de mi esposo; cada cambio ha sido una oportunidad de crecimiento, pero también un gran reto, especialmente como madre lejos de mi familia y mi país En 2020, durante la pandemia, vivíamos en Italia y el confinamiento trajo casi dos años de incertidumbre y aislamiento En ese momento tan desafiante conocí a Pau: empecé sus clases buscando mantenerme activa físicamente, pero encontré mucho más Sus sesiones se convirtieron en un espacio de equilibrio para mi mente, cuerpo y alma, justo cuando comenzaban a aparecer síntomas de ansiedad por los constantes cambios y adaptaciones Además, formar parte de su comunidad de mujeres me hizo sentir acompañada, comprendida y fortalecida Gracias a Pau entendí que, sin importar dónde estemos, el clima o el horario, siempre podemos darnos un momento para nosotras mismas y que cuidarnos es esencial para disfrutar más de nuestra familia y de la vida
MAYRA, MORELIA MICHOACÁN
Estas clases me encantan He visto cómo mi cuerpo se fortalece con ejercicios muy específicos y efectivos, dedicando poco tiempo pero siendo constante Me encanta sentir más fuerte mi core, brazos y piernas
Lo que más disfruto es la energía tan positiva de cada sesión, salgo sintiéndome increíble
DALILA, MORELIA MICHOACÁN
Soy esposa y mamá, trabajo en la iglesia Más Vida En el año 2020 uff que año, cumplí 50 con todo lo que implican los cambios en una mujer en esta temporada; me enteré de la comunidad de Pau y lo accesible para ser parte, ejercitarme y sentirme acompañada y motivada por ella y un hermoso equipo, ahora voy a cumplir 56 y sin duda ha sido lo mejor para mí esta comunidad de mujeres y Pau que me inspira muchísimo
